A nova droga de Alzheimer da Biogen, lecanemab, tem feito manchetes recentemente. Mas essa não é a única boa notícia na frente da demência. Longe disso. Alguns podem até dizer que estamos fazendo mais progressos fora dos laboratórios de drogas do que dentro deles.
Um estudo detalhado e de longo prazo com cerca de 1.000 adultos mais velhos descobriu que aqueles que comiam certos alimentos (alimentos contendo certos compostos naturais conhecidos como flavonóis) em suas dietas eram menos propensos a desenvolver demência.
“O quintil mais alto de ingestão de flavonol está associado a uma redução de 32% em sua taxa de declínio cognitivo em comparação com a ingestão mais baixa”, disse o Dr. Rush Medicine, que liderou o estudo. Thomas Holland, M.D. e professor da Universidade. Seu estudo relatou que o consumo de flavonol foi “associado à retardação no declínio da cognição global, memória episódica, memória semântica, velocidade de percepção e memória de trabalho”.
Claro, o que realmente importa é:
De que comida estamos falando? Sim, você ouvirá que Kale está na lista. O brócolis também. Mas também existem alimentos mais felizes. Beber chá é bom para você, tem muitos dos flavonóis mais importantes: tomates, maçãs, espinafres e legumes estão todos na lista. Se eu posso comer couve e espinafre, qualquer um pode. (Embora eu admita que está muito longe de brócolis.)
Quando criança, tinha que comer um terrível com creme de espinafre. Eu tentei de novo quando as pessoas começaram a adicionar espinafre às suas saladas. Agora eu amo espinafre cru e é um ótimo ingrediente em wraps.
Em relação à couve, aprendi que é melhor consumir com suco (sugestões de sucos: couve, pepino, aipo, maçã e gengibre). Dessa forma, você pode compensar todo o seu consumo diário de couve em dois minutos.
Acredite em mim quando começo meu dia com suco de couve kale:
O único caminho é para cima.
Os pesquisadores admitem que não “entendem totalmente” como os flavonóis combatem o declínio cognitivo, mas o composto tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Como em, hesitamos em afirmar a causalidade até vermos o processo. No entanto, embora ainda não seja possível ‘provar’ que esses alimentos retardam o declínio cognitivo, aqueles que os comiam em grande quantidade apresentaram um declínio muito mais lento.
Esta pesquisa fez parte do Projeto Memória e Envelhecimento da Rush University. Os indivíduos foram recrutados em comunidades de idosos em casas de repouso. Eles foram estudados durante uma média de cerca de sete anos cada. Alguns foram estudados por 14 anos. Como parte do estudo, eles administraram uma série de 19 testes diferentes de memória e cognição para cada sujeito a cada ano. E, claro, uma pesquisa de 144 ingestões de alimentos. Os indivíduos continham uma idade média de 81 anos.
O progresso científico nas drogas e tratamentos de Alzheimer é terrivelmente lento e dolorosamente lento para aqueles cuja família e amigos estão sendo lentamente destruídos pela doença. Surgiram sérias questões sobre a credibilidade de estudos importantes conduzidos em
O BIIB da Biogen, o novo medicamento lecanemab de -0,01% (co-desenvolvido com a empresa farmacêutica japonesa Eisai ESALY, +0,79%) mostrou benefício em um estudo de Fase 3. Os resultados até o momento sugerem que pode retardar a progressão da doença de Alzheimer em até 27%.
Então: Droga nova, 27%. Chá, maçãs, espinafre? Talvez 32%.
Especialistas dizem que provavelmente levará décadas para curar a doença, muito menos pará-la.
A boa notícia dos tratamentos não farmacêuticos é que você não precisa esperar. Eles estão disponíveis hoje. E são ou baratos ou gratuitos.
