Priya Mathew acreditava que havia superado sua infecção por covid-19 quando se recuperou em novembro de um caso leve. A covid veio logo após.
Mathew disse: “Uma vez contei 23 sintomas”. Falta de ar, respiração difícil e palpitações cardíacas foram os mais alarmantes.
Um dos sinais mais debilitantes? Insônia.
“Nada funcionou. Ela lembrou: “Eu ficava acordada em agonia a noite toda.” Da cabeça aos pés, foi como receber choques elétricos.
Mathew não é o único. No Hospital Mount Sinai, o psiquiatra e neurologista Dr. Emmanuel Durante observou isso em pacientes durante o sono.
Ele diz que a insônia geralmente está ligada à dor e não responde ao tratamento em pessoas com covid de longo prazo.
Segundo Durante, “a dor, que também pode ocorrer à noite, e muito desequilíbrio autonômico, comprometimento autonômico”, que se refere à capacidade do corpo de regular a pressão arterial e os batimentos cardíacos, podem causar palpitações e suores noturnos.
A pandemia impediu muitas pessoas de terem uma boa noite de sono, mesmo para quem não teve covid de longa data.
Uma pesquisa realizada em 2022 pela Academia Americana de Medicina do Sono descobriu que quase um terço dos americanos relataram ter distúrbios do sono desde a introdução da covid. Esta é uma queda de 56% no ano anterior. “covid-somnia” é o nome dado ao fenômeno.
Por causa de sua própria luta contra a falta de sono, Mathew compartilhou que não conseguiu trabalhar por praticamente um mês.
“Mesmo uma pequena tarefa exigia muita energia. “Tive que descansar por três horas depois de tomar banho”, explicou ela.
Para o site de notícias online Axios, onde Mathews trabalha, ela escreveu sobre sua experiência. Ela afirma que sua infecção inicial parecia ser “leve”, assim como muitas outras pessoas que estão lidando com a covid longa.
“Percebi rapidamente: ela escreveu: ‘Preciso mudar completamente minha vida se quiser melhorar’. Descanso quando meu corpo precisa.”
Ela estima que seus sintomas melhoraram em 60-70% nos últimos quatro meses.
Os médicos enfatizam a importância de aderir a boas práticas de higiene do sono, como dormir regularmente e evitar telas à noite. Os médicos recomendam consultar um especialista em sono se você tiver problemas para dormir, porque a insônia pode revelar outros problemas de saúde, como a apneia do sono.
