Muitas pessoas podem não perceber, mas as baixas temperaturas também afetam a saúde bucal. No entanto, com a adoção de alguns cuidados, é possível manter a boca saudável e evitar desconfortos durante a estação.
O frio pode causar aumento na sensibilidade dos dentes. Uma das principais consequências das oscilações de temperatura é o surgimento de trincas no esmalte dental, que expõem mais o sorriso. Comer ou beber algo muito quente ou muito frio provoca uma alteração significativa na temperatura dos dentes, o que pode levar ao aparecimento de pequenas rachaduras.
Além disso, a desidratação é um problema comum no inverno, pois tendemos a beber menos água. Isso pode reduzir a produção de saliva, que é essencial para a proteção contra cáries e infecções. Por isso, é importante manter-se hidratado.
Evitar alimentos e bebidas com temperaturas extremas também é crucial, pois isso pode acentuar a sensibilidade dentária e causar desconfortos. Cuide também dos lábios, que costumam ressecar mais no inverno e podem levar a fissuras e infecções. Usar protetores labiais e balms ajuda a mantê-los saudáveis e hidratados.
Seguindo essas dicas simples, você pode proteger sua saúde bucal e manter um sorriso saudável durante a estação fria.
