A deterioração da qualidade do ar, causada pelas queimadas em várias regiões do Brasil e pela seca prolongada, tem gerado sérios impactos na saúde. As entidades destacam que o aumento da poluição atmosférica resulta em irritação das vias respiratórias, dificuldade para respirar, coriza, ressecamento das mucosas nasais, redução da capacidade de filtragem do nariz e agravamento de condições respiratórias como asma e rinite alérgica.
As partículas tóxicas oriundas das queimadas representam um risco significativo para a saúde pública, especialmente para grupos mais vulneráveis, como crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias preexistentes. A combinação de poluição e baixa umidade não só sobrecarrega o nariz e os seios da face, mas também provoca inflamação no sistema respiratório. Esses danos comprometem a função do revestimento interno das vias aéreas, essencial para o preparo adequado do ar inspirado.
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta para 15 estados brasileiros e o Distrito Federal devido à baixa umidade do ar, que pode cair abaixo de 20%, intensificando ainda mais os problemas respiratórios. As regiões afetadas incluem Goiás, Tocantins, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Maranhão, Piauí, Ceará, Rio Grande do Norte, Pernambuco, Paraíba, Bahia, Minas Gerais, São Paulo, Paraná e Rondônia.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que a umidade ideal do ar seja em torno de 60%. Desvios desse nível podem representar riscos para a saúde, caso o nariz não consiga compensar o desequilíbrio. Para minimizar os efeitos da poluição e da baixa umidade, é essencial adotar medidas preventivas. Durante períodos de queimadas, é aconselhável evitar atividades ao ar livre e, quando necessário, usar máscaras N95 para proteger-se das partículas de fumaça e poluição.
Dentro de casa, é importante manter o ambiente fechado para reduzir a entrada de partículas poluentes. Manter-se hidratado também é crucial, com o consumo regular de água para ajudar a manter as vias aéreas hidratadas. Além disso, muitos pacientes encontram alívio dos sintomas com lavagens nasais, uma prática reconhecida por seus benefícios em alergias respiratórias e outras condições relacionadas ao nariz.
Para melhorar a qualidade do ar em ambientes fechados, umidificadores podem ser úteis, mas devem ser limpos diariamente para evitar a proliferação de mofo e bactérias. Caso não tenha um umidificador, usar toalhas molhadas e bacias com água também pode ajudar a manter a umidade do ambiente.
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